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ダイエット

昨年、産後に実施していたダイエット
娘の入院で一時中断しましたが、また再開してます

とは言え、昔ほどがっつりな糖質制限はしなくても
体重は少し減り維持できてます

やはり、一度体からしっかりと糖質をOFFすると
戻りにくくなるようでその効果にびっくりです

私はごはんを食べると体重が増えやすいようで
幸い、パンを食べてもそんなに体重が増えないので
試作のパンもしっかり食べてます☆

元々ごはんが無ければ死ぬ!という感じでもなかったので
今はごはんは4日に1回くらいで食べてます
たまに続けて食べるとちょっとお腹の調子が悪くなります、、、

糖って体に影響大ですね~~~

糖尿病は一度なると本当に大変。。。。
父が糖尿病になりその大変さを目の当たりにし
本当に気を付けなきゃ!と思いました

自分一人では出来ないかも、、、という方は
是非B3ダイエットのモニターに♪
ブログでダイエットに成功したかたの紹介もされてますのでご参考まで
http://beslimbody.com/

私もあと3キロがんばりたいのですが・・・・
ここからがなかなか落ちないんですよね
でも、夏こそ痩せ時
実りの秋が来る前に痩せなきゃ!

 

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